Vigo Nederland
Uw gezondheids blog

Gezond zijn, wie wil dat nou niet. Maar hoe blijf je gezond en kan je ervoor zorgen dat je langer gezond blijft? Op deze en tal van andere vragen krijg jij antwoord. Door het lezen van deze blog kom jij erachter hoe je gezonder kan leven. Natuurlijk is het alom bekend dat roken en drank niet goed voor je is. Dus met deze dooddoeners zullen we je niet lastig vallen. Met deze blog willen we je échte tips meegeven waar je iets aan hebt.  

Weet jij welke voeding gezond is voor je lichaam? Voeding is heel belangrijk voor je lichaam. Ongezonde voeding zorgt voor overgewicht. Dit heeft weer invloed op je lichaam. Het kan namelijk leiden tot diabetes. Daarnaast kan door slechte voeding vermoeidheid ontstaan. Ook liggen hart- en vaatziekten op de loer.

Iedereen zegt ‘’sporten is gezond’’. Dat is waar, maar als je het niet op de goede manier doet kan het juist ongezond zijn. Wanneer je als beginnende sporter met overgewicht meteen fanatiek gaat starten met sporten kun je jezelf overbelasten. Hierdoor kunnen er nadelige gevolgen ontstaan zoals blessures. Daarom is het aan te raden om gebruik te maken van een trainingsschema. 

Verzorging is een breed begrip. Op onze pagina specificeren we ons op lichamelijke verzorging. Denk hierbij aan je huid. Weet jij bijvoorbeeld wat je kunt doen tegen acne? Deze en heel veel andere vragen worden in onze blogs beantwoord. 

Je lichaam. Er is er maar één van. Wees er dus zuinig op. Met onze blogs geven we je allerlei tips hoe jij je lichaam in topconditie kunt houden. Benieuwd naar onze tips? Begin dan eens met lezen.

Recente berichten

Acne

Wat kan ik doen tegen acne?

Misschien heb je er als puber wel eens last van gehad. Jeugdpuistjes. Heel irritant natuurlijk en het kan je soms zelfs onzeker maken. Maar wat kun je er aan doen?

Lees verder »